黑河市第五中學(xué)秉持“立德樹人、心育先行”教育理念，將心理健康教育作為提升學(xué)生思想道德素質(zhì)、促進(jìn)身心健康、護航茁壯成長的有效途徑，納入常規(guī)教學(xué)內(nèi)容。積極實踐探索以“五老”專業(yè)團隊建設(shè)為基礎(chǔ)、精準(zhǔn)服務(wù)為特色、協(xié)同共育為支撐的“三為一體”心理健康教育工作體系，在實踐中取得顯著成效。

筑基固本，建設(shè)專業(yè)化工作團隊

進(jìn)入新世紀(jì)，隨著科學(xué)技術(shù)日新月異，社會生活快速變革，各種壓力交織復(fù)雜，初、高中學(xué)生的心理健康問題日益凸顯。為有效解決這一特殊難題，學(xué)校從加強領(lǐng)導(dǎo)、建設(shè)隊伍、持續(xù)投入、構(gòu)建體系入手，夯實基礎(chǔ)、筑牢根基。一是納入教學(xué)日程。2011年以來，根據(jù)問卷調(diào)查和班主任老師反應(yīng)，校領(lǐng)導(dǎo)了解到本校有心理抑郁、心理障礙情況的學(xué)生呈逐年增加和高年級比低年級比率升高的趨勢。校黨總支十分重視，組織人員深入調(diào)研，黨政聯(lián)席會議決定成立學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并把學(xué)生心理健康教育納入常規(guī)教學(xué)內(nèi)容。二是建設(shè)復(fù)合型師資隊伍。校領(lǐng)導(dǎo)選擇責(zé)任心強、善于做學(xué)生思想工作的王海燕、趙衛(wèi)平兩位老教師擔(dān)當(dāng)起學(xué)校心理健康教育教師培訓(xùn)和學(xué)生心理健康疏導(dǎo)工作。在對班主任普遍培訓(xùn)的同時，通過傳、幫、帶培養(yǎng)骨干心理健康教師。團隊教師年均接受專業(yè)培訓(xùn)超80學(xué)時，通過“案例督導(dǎo)+同濟互助”的成長模式，團隊專業(yè)能力持續(xù)提高，累計處理危機干預(yù)案例23起，個案咨詢轉(zhuǎn)化率達(dá)92%。目前專業(yè)團隊由8位具備國家二級、三級心理咨詢師資格的兼職老教師組成，形成了“專職引領(lǐng)+全員參與”的工作格局。三是完善智能化硬件設(shè)施。根據(jù)實際需要，學(xué)?？朔?jīng)費不足困難，投入專項資金建成100平方米心理健康教育中心，設(shè)置個體咨詢室2間、團體輔導(dǎo)室1間、沙盤治療室1間。其中智能宣泄系統(tǒng)年均使用超200人次，心理圖書角藏書400余冊，建成"測評-干預(yù)-追蹤"的閉環(huán)服務(wù)體系。四是建立防范校園欺凌系統(tǒng)。通過法治宣傳教育，樹立團結(jié)友愛新風(fēng)，開展結(jié)對互幫互助，組建“小哨兵”隊伍，實行公安民警與校保安聯(lián)動執(zhí)勤，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的三觀，及時化解同學(xué)間矛盾和制止欺凌行為。

精準(zhǔn)施策，構(gòu)建全鏈條心育工作體系

心理健康教育具有一定的特殊性，必須精準(zhǔn)施策，增強針對性、實效性、科學(xué)性。一是樹立正確的心理健康教育理念。學(xué)校把“一切為了學(xué)生健康，一切為了學(xué)生發(fā)展”作為教學(xué)最高宗旨和心理健康教育理念，牢記在心、付諸于行。結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展的特點，每位教師認(rèn)真做好心理健康教育課設(shè)計，利用靈活多樣的教學(xué)和訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理機能，開發(fā)心理潛能，強化育心效果。二是建立動態(tài)規(guī)范的學(xué)生心理健康檔案。每學(xué)年開學(xué)之初，為初中新生建立心理健康基礎(chǔ)檔案。根據(jù)學(xué)生填寫的內(nèi)容，由專職心理健康教師分析評估，針對部分存在心理問題的學(xué)生，咨詢師做好詳實咨詢記錄，找到有效的解決對策，為日后的工作提供方向，并繼續(xù)做好學(xué)生的心理跟蹤調(diào)查。三年來，為1400名在校生建立個性化心理檔案。（運用SCL-90、MHT等專業(yè)量表進(jìn)行三級篩查），形成高關(guān)注群體（3.2%）、中等關(guān)注群體（12.5%）、普通群體（84.3%）的分級管理機制。三是建立共同研討，團結(jié)互助氛圍。 9月份開學(xué)，學(xué)校8名有心理咨詢資質(zhì)的心理健康教師，每周一上午作為集體備課時間，這樣每一課時都有明確的主題。每周四利用三、四節(jié)課時間，組織班主任、科任教師，除了認(rèn)真、細(xì)致地研究、探討《元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)》外，還進(jìn)行了各類卡牌的培訓(xùn)，形成共同教研、共同提高、共克難題、團結(jié)互助的氛圍。四是構(gòu)建“線上+線下”立體化服務(wù)平臺。根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，2013年6月開始，學(xué)?；I備并建成了專業(yè)的心理咨詢室。內(nèi)設(shè)心理活動室、宣泄室、放松室、談心室和檔案室，并配備了完善的心理咨詢設(shè)施。學(xué)校設(shè)立實體心理信箱、線上心理微課，由王海燕、藏越等心理教育專家授課或解答，年均接收個案咨詢100余人次。同時建立心理咨詢熱線，幫助來自全市不同學(xué)校的學(xué)生解答一般心理問題。五是開展針對性教育和減壓疏導(dǎo)。在非畢業(yè)年級設(shè)置雙周一節(jié)心理健康課。如在初一安排“認(rèn)識心理健康”課，幫助學(xué)生了解心理健康知識，認(rèn)識自己、調(diào)節(jié)情緒；在初二、高二開設(shè)“怎樣進(jìn)行異性交往”等課，在學(xué)生中引起了很大的反響；針對初三、高三畢業(yè)班學(xué)習(xí)壓力大，心理負(fù)擔(dān)重的實際，開設(shè)放松訓(xùn)練課程和“如何復(fù)習(xí)迎考”為內(nèi)容的團體心理輔導(dǎo)，幫助畢業(yè)班學(xué)生減壓釋負(fù)，以積極、健康、向上的心態(tài)面對考試。2014年至今，為8254名學(xué)生進(jìn)行了團體心理輔導(dǎo)。高考成績也得到逐年提升，其中接受咨詢的學(xué)生高考成績提升達(dá)200分以上。六是實施教師關(guān)愛工程。心理健康教育是以心比心、以心換心、以心潤心的勞心工作。在幫助同學(xué)排憂減壓的同時，也需要自我減壓，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷，情緒紓解。為此，學(xué)校建立教師心理健康支持系統(tǒng)，每學(xué)期開展班主任減壓工作訪2次，創(chuàng)新“正念冥想”“團隊輔導(dǎo)”等形式，幫助專業(yè)心理教師和班主任解壓。

協(xié)調(diào)配合，構(gòu)筑攜手心育共同體  

做好心理健康疏導(dǎo)工作需要多方配合，共同發(fā)力。一是學(xué)校規(guī)建生涯教育模式，提升心理健康教育針對性、實效性、吸引力。根據(jù)年級不同、身心發(fā)育不同，設(shè)計不同的教育內(nèi)容、心教模式。高一開展職業(yè)啟蒙教育，對每個學(xué)生完成霍蘭德興趣測評；高二實施選科指導(dǎo)，開發(fā)"學(xué)科-專業(yè)-職業(yè)"三維模型；高三進(jìn)行志愿填報指導(dǎo)，配備4名高考志愿指導(dǎo)師。2023級新生選科適配度達(dá)89%，較改革前提升27個百分點。針對初高中學(xué)期不同，開設(shè)了不同的心理健康教育課程，如角色扮演、情景體驗、討論分析、談話溝通、行為訓(xùn)練、心理陳述等方式方法，培養(yǎng)正確的思想道德情操，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，正確面對學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、情感壓力。二是建構(gòu)心理健康預(yù)警系統(tǒng)，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。2021年建立“心理小哨兵”制度。在每個班級中選2--3名身心健康、心理素質(zhì)好、人緣好的同學(xué)擔(dān)任心理觀察員，發(fā)現(xiàn)那位同學(xué)情緒不正常，及時報告班主任。當(dāng)年培訓(xùn)學(xué)生心理觀察員68人，五年累計培訓(xùn)363人，形成“校-班-組”三級預(yù)警網(wǎng)絡(luò)。2024年成立“心語”心理社團，吸納社員40人，開展“壓力管理訓(xùn)練營”“溝通魔法課堂”等主題活動12場。編排原創(chuàng)校園心理劇《改變》，獲市級心理劇大賽二等獎。通過生動形象演出和學(xué)生直接參與主題活動，體驗生活、感受快樂、排解憂郁、釋放壓力、促進(jìn)健康。三是建立重點學(xué)生家訪制度，攜手解開心結(jié)。建立家長微信群，老師家長經(jīng)常聯(lián)系，及時溝通，交流情況，協(xié)調(diào)方法，解決問題。2024年累計家訪82戶，家校溝通滿意率達(dá)98%。四是開展家長培訓(xùn)，提高家庭教育科學(xué)化水平。通過家長會、專題講座，給家長進(jìn)行關(guān)于孩子心理健康和家庭教育培訓(xùn)。組織家長開展心理健康沙龍，與家長共同探討解決學(xué)生心理問題的方法。學(xué)校多次安排“五老”王海燕老師、張明華老師、臧越老師等團隊成員到第二小學(xué)、第六小學(xué)等黑河城區(qū)內(nèi)小學(xué)為家長進(jìn)行心理健康方面的講座，將心理健康教育輻射到全區(qū)。五是建立聯(lián)動心育機制。從實際需求出發(fā)，建立班主任-心理教師-校醫(yī)-家長的四方聯(lián)動機制。班主任做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早介入。心理教師本著“學(xué)生健康我健康，學(xué)生幸福我幸?！钡睦砟?，用真心、真情、真愛感化同學(xué)。校醫(yī)參與個案分析，界定學(xué)生心理問題程度。家長積極配合學(xué)校工作，做好情況反饋，情緒疏導(dǎo)，關(guān)愛溫暖工作，形成同心協(xié)力，攜手共育的合力。

責(zé)任編輯：唐子韜