腦科學(xué)博士黃翔倡導(dǎo)孩子早上先讀書，再吃早餐。

人類大腦的記憶中樞在海馬回，就在耳朵尖對內(nèi)進(jìn)去的地方，它長得像就像海馬一樣，兩邊各一個(gè)。海馬回的特征，就是在適度饑餓、適度低溫的環(huán)境下，能夠激活他的增強(qiáng)作用，叫LTP，能夠增強(qiáng)記憶力。

一天之中，人體什么時(shí)候是適度饑餓、適度低溫呢？其實(shí)就只有早晨，沒有其他時(shí)間。所以，早晨用心讀書的孩子學(xué)習(xí)效率最高。

吃得飽，很溫暖，人就想睡覺，海馬回的增強(qiáng)作用就被抑制了。所以，我們老祖宗就主張晨讀。

清朝小康熙，每天四五點(diǎn)鐘起來，老太監(jiān)都陪他去讀書，小康熙問公公為什么不先吃早飯后讀書？公公回答說，你的老師說，先讀書再吃早飯，才能把我們肚子里的學(xué)問和食物一起消化了。

一日之計(jì)在于晨，早起晨讀，事半功倍。    

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