冬季是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)期，為切實守護轄區(qū)內(nèi)居民身體健康和生命安全，提高自我防護能力。12月8日上午，振安區(qū)鴨綠江街道八三社區(qū)關(guān)工委在社區(qū)會議室開展“預(yù)防流感 守護健康”科普宣傳活動，八三社區(qū)黨總支書記于茜，關(guān)工委常務(wù)副主任沈北人、關(guān)工委工作人員及轄區(qū)“五老”居民共同參加了此次活動。 

沈主任圍繞認(rèn)識流感，重視防護不松懈，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫、接觸等途徑傳播，具有傳染性強、傳播速度快的特點。其癥狀多表現(xiàn)為高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等，嚴(yán)重時可能引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥，影響正常生活。與普通感冒相比，流感癥狀更重、傳染性更強，需引起高度重視?？茖W(xué)防控，養(yǎng)成健康好習(xí)慣。日常防護要做好，保持環(huán)境通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、接觸公共物品后及時用洗手液或肥皂流動水洗手，避免用手觸摸口鼻眼。減少聚集性活動，流感高發(fā)期盡量避免前往人群密集、空氣不流通的公共場所，必要時佩戴口罩做好防護。健康生活強體魄合理膳食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，增強免疫力。規(guī)律作息，保證充足睡眠。適度運動，根據(jù)年齡和身體狀況選擇合適的體育鍛煉，如跑步、羽毛球等，增強體質(zhì)，提高抗寒和抗病能力。

此次“預(yù)防流感 守護健康”科普宣傳活動，有效消除了“五老”居民對流感的認(rèn)知誤區(qū)，讓科學(xué)防護知識深入人心。下一步，八三社區(qū)將以此次活動為契機，持續(xù)聯(lián)合關(guān)工委“五老”力量，通過入戶走訪、微信群推送、攜手轄區(qū)居民共同筑牢冬季健康防護網(wǎng)，讓這個寒冬更有溫度。

責(zé)任編輯：唐子韜