一個人變強(qiáng)的本質(zhì)不是身體變強(qiáng)，而是思維變強(qiáng)。因?yàn)?，一個人對事物的認(rèn)知和看法，決定其前途和命運(yùn)。 

一、突破自我。任何時候都沒有難走的路。都是自己心里那一道關(guān)。關(guān)關(guān)難過，關(guān)關(guān)過，把心里這一關(guān)突破了，外面就沒有障礙了。

二、調(diào)整狀態(tài)。如果覺得自己的狀態(tài)不佳，一定要想盡辦法把自己調(diào)整過來。要盡快地調(diào)整自己的動作去改變，不要因?yàn)槟橙四呈掠绊?、耽誤了自己。一切以目標(biāo)為導(dǎo)向，誰影響自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就放棄誰，而不是放棄自己的目標(biāo)。自省、自渡、自救、自修是最重要的。

三、立足當(dāng)下。始終把精力放在解決當(dāng)下的問題上，而不是被過去的烏云籠罩。不要總是責(zé)怪過往的自己，自怨自艾，把過去反反復(fù)復(fù)拉回來，那是把沙子當(dāng)飯炒。

四、直面困難。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹？人不經(jīng)歷壞事，就不會增強(qiáng)對付壞事的本領(lǐng)，所以，要直面難題，迎接挑戰(zhàn)。

五、明辨是非。懂得斷舍離，遠(yuǎn)離爛人爛事爛交情，停止無效社交。讀好書、交高人，傳遞正能量。

六、干就是學(xué)。看書是學(xué)習(xí)，使用、行動也是學(xué)習(xí)，而且是更重要的學(xué)習(xí)。成就事業(yè)常常不是先學(xué)再干，而是干起來再學(xué)習(xí)。身體力行大于一切。萬病皆可心藥醫(yī)，魯迅先生棄醫(yī)從文，就是因?yàn)樗J(rèn)為治心重于治體。

一個人能量不足，總是懈怠，就要武裝自己，而武裝自己，首先要武裝大腦這個人體的司令部，擁有強(qiáng)者思維。

（責(zé)任編輯：孫大航）