莊子有一個(gè)消氣秘訣，能教會(huì)人們乘上永不生氣的航船，駛?cè)肫桨察o謐、溫馨浪漫的港灣。

當(dāng)人們生氣的時(shí)候只要用上這個(gè)神器，人們就會(huì)瞬間情緒穩(wěn)定，不再怒氣沖沖。

《莊子》中有這樣一個(gè)故事，假設(shè)有人在劃船過(guò)河的時(shí)候，一艘無(wú)人的船和自己的船相撞了，即使自己是個(gè)脾氣暴躁的人，也不會(huì)因此發(fā)怒，因?yàn)槟莻€(gè)船上沒(méi)有人。但如果那個(gè)船上有人，可能就會(huì)大聲呼喊對(duì)方避讓?zhuān)绻B喊兩聲對(duì)方都不理睬，就很可能會(huì)破口大罵。

之前不生氣，因?yàn)槟谴蠜](méi)人，現(xiàn)在生氣，因?yàn)槟谴嫌腥?。所以，讓我們生氣的不是撞船事件本身，而是那個(gè)人。

一旦離開(kāi)“人”這個(gè)主體，我們的怒氣根本不會(huì)有。我們?cè)趯?duì)別人的言行進(jìn)行主觀解讀之下，形成了那個(gè)人，但這只是我們內(nèi)心構(gòu)建的幻影，當(dāng)我們釋放內(nèi)心的執(zhí)著和預(yù)判時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)那船上從來(lái)就沒(méi)有人。所以，當(dāng)別人的某句話或某個(gè)行為讓人不快時(shí)，首先意識(shí)到自己的情緒反應(yīng)，客觀分析對(duì)方的意圖，排除對(duì)方存有明確的惡意。然后用這個(gè)理論去打破它，即刻跳出憤怒的泥潭。

另外，我們也可以把自己化作一艘空船，如果我們能以一顆平靜的心去看待一切，心無(wú)旁騖，那么無(wú)論外界如何波瀾起伏，我們都能夠泰然自若，從容不迫。

消氣的秘訣就是心存“虛舟”。

責(zé)任編輯：湯夢(mèng)卓