為切實(shí)守護(hù)轄區(qū)老年居民的冬季健康，筑牢晚年生活安全防線，1月26日，塘西河黨總支、婦聯(lián)、關(guān)工委精心策劃了“銀發(fā)暖冬 健康同行”活動(dòng)，聚焦老年群體冬季健康養(yǎng)護(hù)，通過(guò)系統(tǒng)實(shí)用的知識(shí)講解和溫馨互動(dòng)，為社區(qū)老年人送上了一份貼心的“冬季健康指南”。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)暖意融融，專業(yè)醫(yī)師以親切平實(shí)的語(yǔ)言開場(chǎng)，結(jié)合冬季氣溫驟降、老年人生理機(jī)能減弱的特點(diǎn)，重點(diǎn)聚焦“防寒保暖”這一冬季健康基礎(chǔ)課題。醫(yī)師強(qiáng)調(diào)頸肩腰腹及足部為保暖重點(diǎn)，提醒老人晨起避免驟起，外出做好防風(fēng)防護(hù)，穿戴輕便保暖衣物，防范基礎(chǔ)病誘發(fā)。飲食養(yǎng)生方面，醫(yī)師建議居民遵循“清淡少鹽”原則，冬季飲食宜“溫”不宜“燥”，可適量增加溫性食物如南瓜、胡蘿卜、桂圓、核桃等攝入。居家安全方面，醫(yī)師重點(diǎn)普及防跌倒與防一氧化碳中毒知識(shí)：提醒家中保持通道整潔，浴室加裝扶手，穿戴防滑鞋；使用燃?xì)?、煤爐取暖時(shí)務(wù)必保持通風(fēng)，定期檢查設(shè)備安全性。同時(shí)倡導(dǎo)適量室內(nèi)活動(dòng)，如慢走、拉伸等，搭配每日通風(fēng)，增強(qiáng)體質(zhì)、減少病菌滋生。

此次活動(dòng)精準(zhǔn)對(duì)接老年群體冬季需求，以實(shí)用知識(shí)傳遞關(guān)懷，既提升了居民健康防護(hù)意識(shí)，也增進(jìn)了鄰里情誼。下一步，塘西河關(guān)工委將繼續(xù)關(guān)注老年群體需求，開展更多貼近生活、實(shí)用有效的健康服務(wù)活動(dòng)，讓社區(qū)老年人安享溫暖、健康、安全的晚年生活。

責(zé)任編輯：張勤祎