青春期是女孩成長(zhǎng)路上的關(guān)鍵驛站，為幫助不同年級(jí)女生正確認(rèn)識(shí)青春期、掌握自我保護(hù)技能，近日，四川省瀘州市納溪區(qū)白節(jié)鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)關(guān)工委為全校女生分年級(jí)開展了青春期自我保護(hù)系列專題講座，由劉艷副校長(zhǎng)、劉汝林老師、王小芬老師分別主講，為女生們送上了貼合年齡特點(diǎn)的“成長(zhǎng)守護(hù)指南”。

劉艷副校長(zhǎng)為初一女生講“青春期衛(wèi)生與心理健康”，詳解生理變化，紓解焦慮，給出營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)及生理期衛(wèi)生建議，引導(dǎo)樹立自我保護(hù)意識(shí)。劉汝林老師給初二女生做“讓青春之花安全綻放”分享，講情緒調(diào)節(jié)、異性相處分寸，明確尊嚴(yán)底線，普及多場(chǎng)景安全常識(shí)與遇險(xiǎn)應(yīng)對(duì)法，傳授實(shí)用自保技巧。王小芬老師針對(duì)初三女生，以“輕裝上陣，贏在中考”為題，結(jié)合心理減壓與自我保護(hù)，引導(dǎo)正確看待備考?jí)毫Γ窒怼靶睦頊p壓五式錦囊”，教大家緩解焦慮，守護(hù)心理健康，從容迎戰(zhàn)中考。

三場(chǎng)講座貼合各年級(jí)女生的成長(zhǎng)需求，既有生理健康的知識(shí)普及，也有心理調(diào)適的方法指導(dǎo)，更有實(shí)用的自我保護(hù)技巧傳授。下一步，白節(jié)鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)關(guān)工委將持續(xù)聚焦青少年身心成長(zhǎng)核心需求，把暖心關(guān)懷落到實(shí)處，全力護(hù)航青少年安全健康成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯：唐子韜