11月18日至19日，臨川區(qū)關(guān)工委“心橋”宣教團(tuán)先后走進(jìn)撫北鎮(zhèn)中心小學(xué)和臨川第九小學(xué)，開展了以“向陽(yáng)生長(zhǎng)——青少年心理韌性培養(yǎng)”為主題的心理健康宣講教育活動(dòng)?；顒?dòng)特邀區(qū)關(guān)工委“心橋”宣教團(tuán)成員、家庭教育指導(dǎo)中心主任黃燕華擔(dān)任主講，為兩校學(xué)生系統(tǒng)講解了心理調(diào)適的方法與意義，切實(shí)助力青少年提升心理抗逆力與自我認(rèn)知能力。

在撫北鎮(zhèn)中心小學(xué)，黃燕華老師以“聽‘彩虹合唱團(tuán)’，做有趣樂觀善良的人”為主題帶著孩子們了解“彩虹合唱團(tuán)”，通過播放合唱視頻、講述創(chuàng)作故事等形式，引導(dǎo)學(xué)生理解保持樂觀心態(tài)、培養(yǎng)善良品格的重要性。還引導(dǎo)大家：“以后開心或難過時(shí)，都可以聽聽歌，把心情告訴身邊的人，這就是樂觀的小秘密。”

隨后在臨川九小的課堂上，黃老師則聚焦青春期心理變化，通過和學(xué)生提問互動(dòng)，引導(dǎo)大家正確接納自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。她還分享了許多實(shí)用的心理調(diào)適方法，比如深呼吸放松法、積極的自我暗示、合理的情緒宣泄等，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谟龅綗篮蛪毫r(shí)，勇敢面對(duì)，積極尋求幫助。

兩場(chǎng)宣講教育活動(dòng)中，黃燕華老師均設(shè)置了趣味互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們通過主動(dòng)分享感受獲得“彩虹小糖果”，在輕松愉快的氛圍中勇敢表達(dá)自我。此次活動(dòng)通過生動(dòng)有趣的形式，為青少年心理健康成長(zhǎng)提供了專業(yè)指導(dǎo)，有效提升了學(xué)生的心理韌性和情緒調(diào)節(jié)能力。

責(zé)任編輯：張勤祎