為關(guān)注青少年情緒健康，引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識(shí)和管理情緒，2025 年 12 月 15 日上午，廣東省中山市石岐街道關(guān)工委、平安法治辦攜手中山市紅十字心理咨詢(xún)志愿服務(wù)隊(duì)，在石岐博愛(ài)小學(xué)共同開(kāi)展 "情緒過(guò)山車(chē)——我的情緒我做主" 粵心安心理咨詢(xún)共建活動(dòng)。該校五、六年級(jí) 100 余名師生代表齊聚一堂，在沉浸式體驗(yàn)中開(kāi)啟這場(chǎng)趣味與實(shí)效兼具的心理健康成長(zhǎng)之旅。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者們通過(guò)精心設(shè)計(jì)的沉浸式游戲打破隔閡，“情緒盲盒”“壓力氣球” 等互動(dòng)環(huán)節(jié)讓學(xué)生在歡笑中釋放內(nèi)心感受；趣味藝術(shù)表達(dá)環(huán)節(jié)里，同學(xué)們用彩筆勾勒情緒臉譜、拼貼心情繪本，將抽象的喜怒哀樂(lè)轉(zhuǎn)化為具象創(chuàng)作；情景模擬環(huán)節(jié)中，大家分組演繹校園生活中的情緒沖突場(chǎng)景，在志愿者的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)溝通技巧與情緒調(diào)節(jié)方法。

活動(dòng)以寓教于樂(lè)的形式，幫助學(xué)生正確認(rèn)知喜悅、憤怒、焦慮等不同情緒，掌握深呼吸放松、積極自我暗示等實(shí)用管理技巧。此次共建活動(dòng)搭建了專(zhuān)業(yè)的心理健康引導(dǎo)平臺(tái)，下一步將持續(xù)整合資源，為青少年身心健康成長(zhǎng)筑牢安全屏障。

責(zé)任編輯：張勤祎