9月1日上午，虎林市第四小學(xué)的開(kāi)學(xué)第一課以“做心里有光的新時(shí)代少年”為主題，幫助全體學(xué)生樹(shù)立理想目標(biāo)，用陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)啟新學(xué)期。

第四小學(xué)關(guān)工委請(qǐng)來(lái)退休老教師、心理健康專家鄒德蓮為全體師生講授開(kāi)學(xué)第一課。鄒老師通過(guò)溫和的語(yǔ)態(tài)和親切地話語(yǔ)營(yíng)造出輕松愉快的氛圍，給師生們提供了三個(gè)“小秘訣”，一是和“小情緒”做朋友，二是給成長(zhǎng)“搭臺(tái)階”，三是記得“愛(ài)自己”。希望同學(xué)們每天保證睡夠覺(jué)、吃好飯，課間多去操場(chǎng)走走、曬曬太陽(yáng)、看看藍(lán)天。如果遇到考試沒(méi)考好、和朋友鬧別扭時(shí)，我們可能會(huì)難過(guò)、生氣，可以找老師、爸媽或者好朋友聊一聊，也可以寫(xiě)在日記本里，把情緒說(shuō)出來(lái)，就像打開(kāi)窗戶通風(fēng)，心里會(huì)舒服很多。同時(shí)，告訴同學(xué)們新學(xué)期的目標(biāo)不用定得太“大”，每天完成一個(gè)小目標(biāo)，就像爬上一級(jí)小臺(tái)階，慢慢積累，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不知不覺(jué)就站得更高、看得更遠(yuǎn)了?，F(xiàn)場(chǎng)，熱烈的掌聲在這節(jié)課中一次次響起。

通過(guò)這節(jié)心理健康課，第四小學(xué)的教師們表示受到了很多啟發(fā)，對(duì)新學(xué)期更好的教育學(xué)生有很大的幫助；學(xué)生們也表示受益匪淺，學(xué)到很多調(diào)節(jié)心理的方式方法，讓自己對(duì)新學(xué)期充滿期待。

責(zé)任編輯：張勤祎